Shyrism.News #17 无名小卒
22 · 07 · 03 号刊 第 17 期
诸位，夏安！天气炎热，注意防暑。感谢上期打赏的朋友。
本期选文中，《一个公司可以「拥有」一种颜色吗？》整理了几十年来公司为品牌色注册商标的案例，并对其意义作出分析；《奴隶制对美国经济有好处吗？》结合历史学观点对比分析了南方的奴隶制与北方的工业化对当时美国经济的影响，并拓展了地理学视角；《李小龙前所未见的关于意志力、情感、理性、记忆、想象力和自信的著作》发掘了此前未披露的李小龙手稿，介绍了他的一些思想。
希望能有所启发。
博客 | 竹白
一个公司可以「拥有」一种颜色吗？
The Hustle 2022 年 6 月 25 日文章，作者 Zachary Crockett。
2019 年的一个夏日，丹尼尔·施雷伯 (Daniel Schreiber) 打开邮箱，发现一封来自全球最大电信公司之一的威胁信。
在信中，德国电信公司（T-Mobile 的母公司）指控施赖伯的小型保险初创公司 Lemonade 侵犯了商标权。Schreiber 很困惑：他没有使用 T-Mobile 的名字。他没有挪用公司的标志或标语。见鬼，他甚至不从事手机业务。
但当他继续阅读时，他意识到他的「罪行」是使用洋红色。
近年来，像 T-Mobile 这样的公司已经实现了曾经被认为在法律上不可能的事情：他们已经成功地为个人颜色注册了商标。
当一种颜色成为品牌的代名词时——想想知更鸟蛋蓝色首饰盒、棕色送货卡车或橙色剪刀——公司可以声称对它具有某种形式的「所有权」。
但是，一家公司怎么可能对一种颜色进行调用呢？这种排他性对其竞争对手有何影响？
一段多彩的历史
在知识产权法的保护伞下，最常见的 3 种应用是商标、版权和专利。
虽然公司通常会提交所有这些文件，但他们使用该商标来（相当自由地）保护与其品牌不可或缺的任何东西。根据法律原则，这可能是「（用于）识别和区分」公司的商品或服务与其竞争对手的「任何文字、名称、符号或设备」。
授予商标后，它赋予公司在其各自行业中使用该知识产权的专有权。
多年来，颜色本身并不能作为商标。
尽管公司已经成功地为颜色组合注册了商标（例如，坎贝尔的汤标签），但美国专利商标局拒绝了为单一颜色注册商标的尝试。例如，约翰·迪尔不允许在农用设备行业声称拥有绿色。
学者们提出了一些反对发行单色商标的论点：
- 色彩耗尽理论：仅存在大约 1,867 种 Pantone 纯色；如果品牌都声称一种颜色，我们最终会用完。
- 色差理论：消费者很难确定品牌声称的颜色的轻微色差之间的差异。
但是当这些东西出现时，一切都改变了：
这是来自一家名为 Owens-Corning 的公司的一块玻璃纤维绝缘材料（我们墙后的东西）。
在 1950 年代后期，Owens-Corning 面临着来自其他玻璃纤维绝缘公司的激烈竞争。当时，所有产品都是相同的「自然棕褐色」色调；为了与众不同，Owens-Corning 决定在他们的产品中注入染料。
在接下来的 30 年里，该公司将其独特的粉红色绝缘材料用作营销工具：采用“想想粉红色”的口号，将粉红豹作为吉祥物，并花费数千万美元宣传这种颜色。
1985 年，经过 5 年的官司，Owens-Corning 成为美国历史上第一家成功注册颜色的公司。
十年后，第二家公司 Qualitex 一直到最高法院捍卫其标志性的绿金干洗垫的商标权。法院裁定，颜色确实可以用来识别品牌——这样做为公司打开了申请自己的颜色商标的闸门。
为颜色注册商标需要什么？
自最高法院案件以来的几十年中，许多公司已成功注册了单一颜色的商标。
Tiffany & Co. 于 1998 年为其著名的蓝色注册商标——同年 UPS 为其「Pullman Brown」注册商标，3M 为其便利贴确保了其标志性的金丝雀黄，德国电信保护了 T-Mobile 著名的洋红色，Fiskars 则拥有了一种橙色剪刀手柄。
甚至有一些你不会想到的：The Wiffle Ball, Inc. 有一个用于蝙蝠的黄色商标，而已故音乐家 Prince 的遗产目前有一个待定的紫色商标。
这些商标也不是企业专有的。德克萨斯大学奥斯汀分校 (Pantone 159) 和北卡罗来纳大学教堂山分校 (Pantone 542) 都对他们的学校颜色进行了保护。
许多品牌商标某些颜色可能与徽标一起出现（例如，麦当劳的红色和黄色，或 Facebook 的蓝色）。但这些公司做了一些不同的、更罕见的事情：他们为文字色样注册了商标。
阿克伦大学法学院名誉教授 Jeffrey Samuels 说：「通常一家公司的商业模式在某种程度上依赖于特定颜色时会这样做。」「它将为一种颜色注册商标，以防止其他公司使用它。」
Samuels 补充说，一个重要的区别是拥有颜色商标的公司仅「拥有」与特定商品或服务相关的颜色。
以 Paisley Park Enterprises 的紫色商标为例。商标图像仅是紫色——没有文字，没有徽标，没有其他形式的品牌。如果获得批准，它将赋予他们在现场音乐场所使用紫色的权利。他们声称，仅紫色就足以识别他们的品牌。
为了成功获得这样的商标，公司必须证明单一颜色：
- 达到「次要意义（将产品与竞争对手区分开来，并将公司确定为产品的最终来源）
- 不会因影响成本或质量而使竞争对手处于不利地位
- 不具备功能性目的
知识产权律师 Robert Zelnick 说，最后一点意味着「一种颜色必须非常随意」才能注册商标：它不能对产品的生产至关重要，也不能用于任何实用目的。
有时候，证明这一点可能极具挑战性。
例如，通用磨坊（General Mills）曾两次未能为其 Cheerios 包装盒上的黄色获得商标，理由是该颜色不是该品牌的代名词，因为太多其他谷物公司在其品牌中使用它。
Pepto-Bismol 将粉红色注册为商标的尝试遭到挫败，因为法院认为这种颜色对顾客的「治疗」效果是「功能性的」。
色彩大战
正如 Lemonade 的 CEO 所了解的那样，获得颜色商标的公司通常会不遗余力地在法庭上执行——而竞争对手往往挑战他们垄断某些颜色的权利。
多年来，这些有争议的商标引发了数十起与颜色“所有权”相关的诉讼：
- 2002 年，Mattel 对 MCA Records 提起诉讼，其中包括允许 Aqua 乐队在单曲「Barbie Girl」的专辑封面上使用其标志性的粉红色。法官建议双方「冷静」。
- 2010 年，好时公司起诉玛氏公司在花生酱糖果棒的包装上使用橙色。该诉讼后来被撤销。
- 2011 年，Louboutin 指控 Yves Saint Laurent 侵犯其商标红色鞋底并胜诉。
- 2015 年，工具制造商 DeWalt 赢得了一项价值 5400 万美元的判决，针对一家抄袭其黑色和黄色的竞争对手，但后来在上诉中被驳回。
但有一家公司一直特别保护其颜色商标。
T-Mobile 的母公司德国电信（Deutsche Telekom AG）已经花费了至少 12 年的时间来试图阻止竞争对手（有些大，有些小）使用洋红色。
尽管其商标仅涵盖颜色的特定变体（Pantone 罗丹明红 U），但该公司已将洋红色的定义扩大到包括各种周边色调。由于德国电信参与了许多项目，它还能够在电信以外的行业捍卫自己的商标，从时尚到医疗保健。
2008 年，它起诉了竞争对手欧洲无线运营商 Telia。几个月后，它要求科技媒体 Engadget 从其移动标识中去掉洋红色。2014 年，法官裁定 AT&T 子公司 Aio Wireless 不能使用洋红色，因为它会混淆 T-Mobile 客户。
它的最新受害者 Lemonade 已通过更改其在德国的营销材料的颜色来遵从 T-Mobile 的要求，而德国电信公司就位于德国。该公司还在欧洲提交了一项动议，要求「使德国电信的洋红色商标无效」。
做出这样的改变可能代价高昂——尤其是对于在营销和品牌战略上花费数千万美元的大公司而言。
但是，对于那些不断追查颜色商标侵权行为的公司来说，法律费用也会增加，这就提出了一个问题。
为颜色注册商标是否值得付出所有努力？
当一家公司申请黑白商标时——比如一个简单的徽标——默认情况下，该商标实际上受到所有颜色变化的保护。没有人可以拿麦当劳的红黄标志，把它变成紫色和绿色，就声称它是自己的。
那么，当一个品牌可能已经拥有如此多的其他保护措施时，为什么还要费尽心思为颜色注册商标呢？
「只有当颜色对品牌、销售或产品营销方式至关重要时，你才会看到品牌这样做，」知识产权律师 Zelnick 说。
大多数营销人员都知道颜色对消费者行为的影响。调查和研究表明：
因此，如果你想把你的整个品牌变成一种纯色，就去试试你的运气吧。只是不要选择洋红色。
奴隶制对美国经济有好处吗？
Erik Engheim 的 Medium 博客 2022 年 6 月 20 日文章。
我在写关于北欧国家为什么在人均 GDP 方面仍然落后于美国的文章时指出，奴隶制是其中一个因素。如果你对这种说法感到好奇，请阅读我的文章，更详细地讨论这个问题：如果社会民主主义这么伟大，为什么美国比北欧国家更富有？
我想在这篇报道中讨论的是我在评论区得到的对这一说法的一些有趣的反驳意见。历史学家大卫·威尔逊提出了一个很好的观点：
请去看一看今天的南卡罗来纳州的查尔斯顿。这座城市与 18 和 19 世纪的城市面貌相仿。没有摩天大楼......几乎没有任何高层建筑。这个深南地区奴隶贸易的主要城市和南方联盟的诞生地，即使在今天也是一个经济落后的地方。
我们应该从中得出什么结论？与其说是奴隶制让美国比北欧国家更有优势，不如说是奴隶制实际上阻碍了美国的发展？我认为这个问题的答案是相当复杂的。我确实相信，奴隶制促成了美国南方仍然在努力解决的结构性问题。甚至美国本身也在努力解决这些问题，如种族主义和非裔美国人与白人多数人口之间的冲突。
然而，我不太愿意承认，奴隶制并没有给美国经济带来整体上的好处。为了解释原因，我将引用经济学家亚当·斯密在其 1776 年出版的《国富论》中对奴隶制的一些看法，并解释为什么炎热地区的工业化普遍存在问题。如果你看一下世界历史，美国南方几乎是唯一一个工业化较晚的地区。事实上，这是一个非常普遍的模式。
奴隶制是否阻碍了南方商业的建立？
历史学家大卫·威尔逊认为，与北方相比，奴隶制使其很难在南方建立业务。
对于白人自由民来说，在南方进行任何可能有奴隶劳工参与竞争的商业活动都是没有意义的，因为与北方相比，奴隶经济会拉低商品的成本。北方工人反对将奴隶制扩大到这些领土的原因不是道德问题，而是知道奴隶制会压低每个人的工资。
我不排除北方工人害怕来自奴隶的竞争，但这并不意味着奴隶可以与自由人竞争。这种说法可能看起来很奇怪。有工资的人怎么可能比没有工资的人更便宜？但是，奴隶并不自由。他们需要住宿、衣服和食物。我想说说我曾经读到的关于在中国做生意的东西。今天，中国工人的时薪远高于许多其他贫穷国家的工人，那么为什么公司仍然在中国设立业务？这是因为中国工人的生产力很高。他们每工作一小时就会有很多产出。如果一个人的产出只有一半，你付给他一半的时薪也无所谓。
因此，奴隶每小时生产的商品和服务的价值必须超过自由人。经济学家亚当·斯密在《国富论》第三卷第二章中写道，情况往往不是这样的：
我相信，所有时代和国家的经验都表明，奴隶所做的工作，虽然看起来只需花费他们的生活费，但最终却是最重要的。
一个不能获得任何财产的人，除了尽可能多地吃，尽可能少地劳动外，没有其他利益。他所做的任何工作，除了足以购买他自己的生活费之外，只能通过暴力而不是通过他自己的任何利益来榨取他。
在古意大利，当玉米落入奴隶的管理之下时，玉米的种植是多么的退化，对主人来说是多么的无利可图，普林尼和科卢梅拉都这样说。
为了强调奴隶劳动是多么昂贵，亚当·斯密指出，种植谷物等常规作物几乎从未由奴隶完成，因为奴隶劳动无法与自由人竞争。只有像烟草、糖和棉花这样暴利的作物才可能实行奴隶制：
种植糖和烟草可以负担起奴隶种植的费用。在当今时代，玉米的种植似乎不能。在以玉米为主要产品的英国殖民地，大部分的工作是由自由人完成的。
为了支持他的主张，他展示了他的假设是如何对各种类型的农作物的种植进行准确预测的：
在我们西印度群岛的任何一个殖民地，糖业种植园的利润通常比欧洲或美洲已知的任何其他种植业的利润都大得多。烟草种植园的利润虽然不如糖，但却优于玉米，这一点我们已经看到了。两者都能负担奴隶种植的费用，但糖比烟草更甚。
因此，在我们的糖业殖民地，黑人与白人的比例要比烟草殖民地大得多。
亚当·斯密继续讲了很多这样的例子。今天我们也有中国历史的知识可以借鉴。农奴是一种奴隶，农奴制在历史上很多农业社会都有发展，但在中国没有。这是为什么呢？作家马尔科姆·格拉德威尔在他的《离群索居》一书中谈到了这个问题。
沿着梯田在稻田里种植水稻是相当复杂和精细的工作。让一个奴隶有效地完成这项工作从来没有成功过。奴隶对产量最大化所需的细节关注并不感兴趣，因为奴隶不会从他们对细节的更多关注中获益。因此，中国的统治者放弃了对农民的奴役。自由的农民总是会比奴隶更有竞争力。
我在这个故事中详细介绍了这个话题。但奴隶制在 160 年前就已经结束了!
如果奴隶制的效率如此低下，为什么它还能传播？有几个原因。亚当·斯密指出的原因之一是，人类对地位和权力的渴望。能够指挥奴隶大军的人，会感到更有权力。
但我怀疑另一个重要原因是，棉花、糖和烟草的耕作往往是在欧洲人后裔无法承受的炎热气候下进行的。在阅读有关奴隶制的文章时，我看到许多关于美洲原住民如何在早期被用作奴隶的叙述，但他们死得太快了。因此，殖民主义者的残酷逻辑是使用非洲奴隶，因为他们被证明更耐用，能够在种植糖和棉花的恶劣条件下生存。
奴隶制对南方各州的经济有害吗？
很容易得出结论，奴隶制并没有使南方富裕起来，因为我们知道，美国南方长期以来一直被称为是一个比较贫穷的地区。这就是大卫·威尔逊提出的观点之一。
是的，农业非常重要，但自由劳动的工业化北方的经济比南方要大一个数量级。南方的经济在 20 世纪 60 年代实行民权改革后才开始追赶北方，这是有原因的。
这里我认为正确掌握时间框架是非常重要的。我在比较北欧和美国经济发展的文章中谈到的一件事是，在工业化之前，在农业主导经济的时期，美国是如此的富有。在工业化兴起之前，南方各州实际上是美国最富有的，而不是最贫穷的。下面我从 history.com 上引用一些话，强调南方的相对富裕程度：
奴隶制是暴利的，使得密西西比河流域孕育出的人均百万富翁比全国任何地方都多。
南方国家与世界其他地区相比非常优越。
如果南联盟是一个独立的国家，那么在内战开始时，它将会是世界上第四富有的国家。
那么问题来了，如果南方如此富有和繁荣，为什么他们会落后于北方？一个关键原因是，南方的工业化进程要晚得多。
为什么南方的工业化进程较晚？
历史学家大卫·威尔逊认为，奴隶制本身和农业经济是导致南方落后的直接原因。他指出，奴隶制不是美国经济的贡献者，或者至少无法解释美国为什么能在经济上对北欧国家有如此大的领先优势。
与自由劳动的工业化北方相比，奴隶制使南方在经济上落后。它使南方被束缚在农业经济中，使财富集中在极少数精英手中，破坏了该地区其他地方的经济增长。
我认为威尔逊提出了一个合理的观点，但我认为还有许多其他可能的解释必须加以考虑。我写作的一个主题是气候和地理如何影响经济发展。我的主张是，南方的地理和气候可能是它未能实现工业化的更重要原因。如果你想进一步了解这个话题，这里有一些文章。
在工业化的历史上，南方国家并不是一个奇怪的异类。从中国到意大利和西班牙的先进成熟的国家都未能及早实现工业化。相反，在工业化的历史上，几乎所有领先的国家都是在北方，从英国、比利时、德国、法国和后来的北欧国家。
这并不是纯粹的意外。所有早期的工厂都是以水为动力的。铁的大规模生产是由水轮驱动的，同样也适用于纺织厂。你认为为什么工业革命会以英格兰北部的曼彻斯特为中心？这是因为该城市有许多溪流，其海拔高度足以驱动水轮。事实上，曼彻斯特周围地区有数百个水轮，为不同的机器提供动力。
人们倾向于认为工业革命都是关于蒸汽机的，但那是很晚的事。蒸汽机需要大量的廉价钢材，如果没有大规模的生产，是不可能生产的，而水车则可以。
第二个重要因素是拥有河流和运河来运输大量的货物。在钢铁大规模廉价生产之前，人们不可能简单地建造大量的铁路轨道和蒸汽机。因此，煤炭和铁矿石必须沿着运河和河流运输。
但是南方的国家和地区不是有河流、运河和瀑布吗？是的，但很少支持工业化。你看再往南，你有雨季和非常不均匀的降雨。在中国，河流中的水量可以上下浮动 80 倍。这意味着你可能会发现河流和运河的水位太低，无法运送货物，或者河水泛滥。
英国以什么著称？英国的漫画是一个人们一直带着雨伞的国家，因为它一年四季都在下雨。只要有机会，英国人就会涌向西班牙度假，这就是原因之一。这也意味着英国拥有非常稳定的水流，可以全年用于运输和为机器提供动力。
北方各州的条件与此最为相似。他们有地形和水流，可以建造以水为动力的磨坊。比较著名的例子之一可能是马萨诸塞州沃尔瑟姆的洛厄尔磨坊。
我们还必须考虑到，工厂生产是室内工作，直到电风扇和空调的出现都大大有利于寒冷气候。相较于炎热，人类一般更容易对付寒冷。我们可以穿上更多的衣服，或者用煤或木材加热房间。如果你在炎热气候中工作，你就会中暑。人体会通过疲惫感来调节，促使你停止工作以防止中暑和死亡。炎热气候下，人们经常要午睡，这不是没有原因的。
事实上，南方各州在 19 世纪末就开始了工业化，但那时的铁路使货物的批量运输变得更加容易。19 世纪 80 年代，电风扇的出现使炎热气候下的室内工作变得更加容易。
另一点是，美国南方的落后状况可能被夸大了。我听到的一个说法是，南方只是人口较少。如果你看一下人均工厂，南方并不像人们常说的那样远远落后于北方。
南方的奴隶制对美国经济有益吗？
我强烈认为，奴隶制对美国经济有利。我的假设是基于这样一个事实，即工业化往往依赖于出口。在工业化之前和期间，南方以奴隶为基础的经济为美国提供了大部分的出口。
你总是读到与新兴经济体工业化有关的内容是对外汇的需求。在我的祖国挪威，当工业产出在二战后启动时，这是一个主要问题。出口提供了重要的外汇储备，他们需要进口机器来建造工厂。这也是我们对汽车、电话和许多其他进口产品实行配给制的原因之一，因为这将耗尽外汇储备。
即使在 19 世纪，英国也是一个重要的出口国，为挪威掌握了机械、工具和专业知识，这在包括美国在内的许多其他国家也是如此。
我们也不要忘记，北方各州的纺织厂需要原料投入。如果没有南方各州种植的棉花，他们将从哪里获得棉花？因此，如果没有南方的棉花种植园，很难看到北方工业化的起飞。
我想说的是，美国在经济增长方面处于特殊地位，很少有其他国家可以分享。在同一个国家，你有条件种植棉花，有多余的粮食来养活人，有水域来建立磨坊，有丰富的煤炭和铁等矿藏。我们还可以加上美国在 1859 年就能开采的大量石油储备。早在 1920 年，美国的人均石油产量就比欧洲高 140 倍。
奴隶制有助于创造利润和带来外汇，以便早日实现工业化并利用这些丰富的资源，这就是为什么美国在 1700 年至 1900 年期间可以超越几乎所有其他国家的原因。
相关文章和声明
这个话题是我可以研究得更多的东西。对我来说，这篇文章是一个学习过程的一部分。参与辩论这个话题，我想我也能在这个话题上学到新的东西和观点。在撰文快结束时，我发现了这个文章：
这与我的观点有点不同。它正确地指出，奴隶经济在美国整体 GDP 中的比重不大，这是一个完全合理的观点，但这也会让人对其重要性产生误解。例如，石油只占挪威经济的 14 %，但约占挪威出口的 40~50 %，这比 19 世纪美国以奴隶为基础的经济对出口的贡献还要小。
李小龙前所未见的关于意志力、情感、理性、记忆、想象力和自信的著作
The Marginalian 2016 年 8 月 1 日文章，作者 Maria Popova。
尽管李小龙（1940 年 11 月 27 日 - 1973 年 7 月 20 日）以其在武术和电影方面的传奇遗产而闻名，但他也是 20 世纪最被低估的哲学家之一，在向西方观众介绍东方传统方面发挥了重要作用。他在大学主修哲学，将古老的思想与他自己独特的精神融合在一起，这种精神是由生理和心理学科的交叉所启发的，最著名的体现是他关于韧性的水的隐喻。
在他职业生涯的早期，李小龙被好莱坞的制片厂系统所边缘化，该系统在极端的种族歧视下运作，仍然使用黄皮肤的白人演员根据扁平化的刻板印象来塑造亚洲角色。他一遍又一遍地被明确告知，白人观众根本不会接受亚洲人担任电影主角。
即使他最终突破并被选为主角，制片厂仍将他视为工具人，以他的功夫来娱乐。当他们因为想要一部空洞的娱乐动作片而试图从《龙争虎斗》中删去所有哲学要素时，李小龙罢工了两周，他坚持认为功夫和哲学是密不可分的，两者相辅相成。好莱坞最终不得不让步，而正是哲学层面使这部电影——就在李小龙于上映前不幸去世之前——成为了与黑人权力运动相关的文化偶像和种族赋权的灯塔，后来被国会图书馆收购为「具有文化、历史和美学意义的」文物。
李小龙认为哲学与日常生活密不可分，就像他认为思想与身体密不可分一样，电池的两极在不断地为对方充电。他记录了他严格的锻炼计划以及在生活中充实的哲学冥思。就像到处都带着笔记本的奥利弗·萨克斯一样，李小龙总是随身带着一个 2×3 英寸的手帐，上面记满了各种东西，从训练方案到学生的电话号码（包括查克·诺里斯和史蒂夫·麦昆这样的学员）到诗歌、断言和哲学反思。就连其笔迹，一丝不苟、整齐划一以适应手帐的方寸之地，也散发出他强大的纪律和秩序。
但也许他的手帐中最值得注意的部分——或者所谓的日间计时器——是他的断言，让人想起诺贝尔奖获得者安德烈·吉德在他年轻时的日记中写下的行为规则，或是艺术家欧仁·德拉克洛瓦的日记式自我问答。在写给自己的这些笔记中，李小龙阐明了他的个人哲学，具体针对他自己的成长，但又与对我们共同的心理、行为和人性的普遍适用的洞察力产生共鸣。
经李小龙遗产基金特别许可，以下是他 1968 年手帐中的几页，这是在李小龙 28 岁生日前不久写的，每一页都抄录在下面，从拿破仑·希尔的「每日成功信条」开始，李小龙把它抄到笔记本上：
意志力：—
认识到意志的力量是我思想中所有其他部门的最高法庭，当我需要为任何目的采取行动的冲动时，我会每天行使它；我将养成习惯，每天至少一次将我的意志力付诸行动。
感情： —
意识到我的情绪既是积极的又是消极的，我将养成日常习惯，这将鼓励积极情绪的发展，并帮助我将消极情绪转化为某种形式的有用行动。
原因：—
认识到我的积极和消极情绪如果不被控制和引导到理想的目标可能是危险的，我将把我所有的欲望、目标和目的提交给我的理性能力，我会在其指导下实现表达。
想象力：—
认识到需要健全的计划和想法来实现我的愿望，我将通过每天呼吁它来帮助我制定我的计划来发展我的想象力。
记忆：—
认识到警觉记忆的价值，我会鼓励我变得警觉，注意用我想回忆的所有想法清晰地留下印象，并将这些想法与我可能经常想起的相关主题联系起来。
潜意识： —
认识到我的潜意识对我的意志力的影响，我会小心翼翼地向它提交一张关于我的明确生活目标和所有导致我的主要目标的小目标的清晰而明确的画面，并且我将在此之前始终保持这张照片每天重复我的潜意识。
良心：—
认识到我的情绪常常因过度热情而犯错，而我的理性能力常常缺乏使我能够在判断中将正义与仁慈结合起来所必需的温暖感觉，我会鼓励我的良心指导我什么是对的，什么是错的，但我永远不会搁置它做出的判决，无论执行它们的成本是多少。
当李小龙得出了一个特别重要的想法时，他会写在一张普通的 3×5 英寸的黄色记事卡的背面，并签上名字，就像是遗嘱或与自己签订的合同一样。他经常会提炼或复制最初记录在手帐中的思考，并记到只为他最坚定信念和最深切奉献而保留的记事卡上。
这些断言特别值得注意的是，它们融合了古老哲学和精神传统（尤其是禅宗关于性格、自我和自我的观念）、不可靠的新时代魔法思维以及当代心理学已证明卓有成效的思维习惯——提醒我们，我们的人格是时代和文化的杂糅，具有其固有的知识和无知，正是将我们掌握的元素结合起来的方式造就了我们。
你永远不会从生活中得到比你所期望的更多的东西
把注意力放在你想要的事情上，而不是那些你不想要的事情上
事物以运动为生，并随着运动而获得力量
冷静地观察周围发生的一切
有区别 a) 世界 b) 我们对它的反应
要意识到我们的条件！抛弃和消除内心的障碍
由内而外~~~我们首先要消除我们的态度，而不是改变外在条件
看到那没有人要战斗，有的只是一个要看穿的幻象
除非你允许，否则没有人能伤害你
内在地，心理地，做一个无名小卒
我知道我有能力实现我的人生目标；因此，我要求自己坚持不懈地、持续不断地采取行动来实现这一目标，我此时此地承诺会采取这种行动。
我意识到我头脑中的主导思想最终会在外在的身体行为中重现，并逐渐转化为物理现实；因此，我将每天集中思想 30 分钟，思考我打算成为什么样的人，从而在头脑中构造出一个清晰的心理图景。
我根据自我暗示的原理了解到，任何我一直持有的欲望，最终都会通过一些实际的手段来表达，以达成其背后的对象；因此，我将每天投入 10 分钟来要求自己增进自我认同。
我已经清楚地写下了我人生中明确的主要目标的描述，并且我将永远不会停止尝试，直到我培养出足够的自信来实现它。
速览
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